Comment trouver l'inspiration ?

05/05/2021 Culture created by Noémie KRAU

L’inspiration est le processus consistant à être mentalement stimulé pour faire ou ressentir quelque chose, en particulier pour faire quelque chose de créatif. Mais comment faire lorsque vous n’avez plus d’idées ? Retrouvez notre sélection de 10 choses à faire pour retrouver votre inspiration et votre joie de vivre.

Dans notre vie, il y a des moments où nous avons tous besoin d'inspiration. Sans inspiration ou idée, la vie n’est pas aussi magique. Parfois, vous n'arrivez pas à vous motiver et vous n'avez aucune idée de la façon de commencer. Même si votre liste de choses à faire est assez complète, cela ne suffit pas à vous réveiller de votre côté créatif. Nous avons concocté une sélection de 10 choses à faire pour retrouver de l’inspiration dans votre vie.

1. N’abandonnez pas quand vous n'avez pas l'air d'être inspiré.

Il est facile de laisser tomber, surtout lorsque vous êtes dans la difficulté et que vous n'êtes tout simplement pas une personne très motivée ou talentueuse. L'étude sur l'inspiration en groupe montre qu'il est possible de sortir du marasme dans de bonnes conditions.

2. Chercher des sources d’inspiration quand vous en n’avez plus

Acceptez qu'il est normal, et peut-être même conseillé, de chercher des sources d'inspiration chez les autres. Les idées et les croyances des autres peuvent vous aider à atteindre de plus hauts sommets.

3. Faire des pauses pour aérer vos pensées et votre cerveau

N’hésitez pas à faire une pause mentale, car cela vous permet de vous recentrer et vous reconcentrer sur votre mission. Creuser dans vos propres processus mentaux peut vous fournir des sources d'inspiration inattendues. Le simple fait de penser à ce qui est important dans votre vie ou regarder les choses ou personnes qui vous entourant, vous permet d'exploiter l'inspiration des participants.

4. Utilisez la spontanéité à votre avantage.

Un élément du questionnaire sur l'inspiration utilisé dans l'étude demande aux participants si leurs idées leur viennent spontanément. Là encore, cette pause mentale peut aussi vous permettre de sortir de l'ornière dans laquelle vous êtes et de voir les choses sous un autre angle.

5. La lecture est votre meilleur ami

Êtes-vous à court d'idées ? Êtes-vous fatigué de préparer les mêmes repas de la semaine après semaine ? Rafraîchissez votre réserve d’idée peut vous mener à une piste d'idées complètement nouvelles qui représentent de grandes variations par rapport à votre tarif standard.

6. Des travaux de groupes à votre secours

Faites équipe avec d'autres personnes ! Pour mettre en pratique votre identité du groupe, vous pouvez vous associer à des personnes qui, comme vous, sont également à la recherche de nouvelles sources d'inspiration. Ensemble, vous découvrirez peut-être que vous crée les uns sur les autres beaucoup plus d'idées créatives que vous n'auriez pu en trouver par vous-même.

7. Rendez-vous compte de votre manque d’inspiration

Réalisez qu'il y a juste des moments dans la vie où vous ne vous sentirez pas très inspiré. Vous pouvez passer la journée en sueur, sur votre canapé et sur le web, et vous détendre. Il fait peut-être froid et gris dehors, ou peut-être même trop chaud pour bouger. Un jour de congé occasionnel ne devrait pas vous empêcher d'atteindre vos objectifs.

8. Divisez vos inspirations en thème

Divisez votre inspiration en morceaux faciles à gérer. Vous n'aurez peut-être pas cette grande idée, mais vous aurez peut-être plusieurs petites idées que vous pourrez transformer en quelque chose de grand.

9. Profiter d’un bol d’air frais et de la nature

Faites une promenade dans la nature, pratiquez la pleine conscience et perdez la notion du temps pendant un certain temps. Écouter les chants des oiseaux, regarder les animaux et le ciel bleu, sentez l’air fraiche. Ces petites choses de la vie peuvent vous ressourcer et vous aider à trouver des nouvelles inspirations.

10. Google est ton ami

Regarder des vidéos inspirantes de personnes ou des vidéos de pleine conscience. Lisez des articles sur l’inspiration ou sur des thèmes d’actualités. Internet est un moteur de recherche où les résultats sont infinis. N’hésitez pas à vous servir de la nouvelle technologie qui nous entoure aujourd’hui.